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スリム女史について

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はじめまして!サイト運営者のスリム女史と申します。

東京生まれの、東北育ち。現在は岩手県盛岡市に在住しています。若い時から太りやすい体質で、食べることが大好きだけど、運動はあまり得意じゃない・・・(笑)そんなスリム女史は、40歳を過ぎてからあと少しで60kgの大台に乗る寸前でした。現在は身長153cm、体重49kg。憧れだった40キロ台になりました。

女性にとってダイエットは永遠のテーマですよね。

40歳くらいからダイエットを始めようとぼんやり思っていましたが、現実は厳しくなかなか痩せない・・・ダイエットを決意しては挫折を繰り返していました。テレビや雑誌などのダイエット特集などを見ると、よし私も頑張ろうと、その時は思うのですが、1ヶ月どころか1週間もすると、今日は頑張ったからまた明日からダイエットを始めよう!なんて思ってしまい、結局はダラダラと過ごし、気付けばいつの間にかダイエットはなかったことに(笑)

そんなスリム女史でしたが、ある日、ショックな出来事が2つもありました。

1つ目が近くに住んでいる妹が痩せてほっそりしたこと。妹とは年に数回会うのですが、久しぶりにあった妹が痩せてほっそりしていたことは、とてもショックでした。2人でダイエットの話などもしていたので、同じ同士というか仲間だったはずなのに、痩せてほっそりしている姿を見たときは、かなりの衝撃がありました。まだ妹がいるから大丈夫!と自分に言い訳をしていたんですよね。今まで、Lサイズでもキツかったはずなのに、「ウエストが61cmの洋服が入るようになった」と聞いたときには、先を越されてしまった感がありました。

2つ目が息子からの強烈な一言。一人息子なので、とても甘えん坊のところがある息子からの一言は、本気でダイエットを決意させました。思春期で微妙なお年頃だったこともありますが、「お母さん、いい加減に食べるのやめて、痩せる努力をしたら?」の言葉には、いかに自分がだらけていたのかと反省をしましたね。

ショックな出来事があって、スリム女史は本気でダイエットを決意しました。

それからは、本などを見て、自分にはどういうダイエットがいいのか?を研究し始めましたね。今まで、ダラダラと言い訳ばかりをしていたときと違い、冷静に自分を見つめなおすことができていたと思います。

人それぞれ個性があるように、ダイエットはその人に合うもの合わないものがあります。ですが、ダイエットを続けるうちに、自分のリズムがわかってくるんですね。そうなればしめたものです。スリム女史がダイエットに成功したように、あなたもきっとダイエットを成功させることができます。

40歳からのダイエットは、若いときとは違うことを覚えておいてください。最初は、体重が減らないとモチベーションも上がらないでしょうから、体重を減らすことに専念します。そして、太りやすい・・・けど痩せにくい体質を変えることも大事なんですね。足りない栄養素が増えてくるので、それを補いつつ、簡単なストレッチやマッサージなども行うことが、とても効果的ですよ。

スリム女史は食べることが大好きで、なのに運動を続けることが苦手。そんなスリム女史でも、痩せることができましたので、あなたもきっとダイエットを成功させることができます!

40歳からのダイエットは、たんに体重だけに目を向けず、キレイやせを目指すのが正解だと思ってます。栄養もしっかり摂って、健康的にダイエットするのがいいですね。スリム女史は、ストイックにダイエットできる性格ではないので、たまには自分にチョコやケーキなどの甘いものも食べていますよ。

このサイトでは、スリム女史が実際に試してこれは良かった!と思ったものだけを紹介させて頂いてます。ダイエットは続けることが成功する秘訣。ダイエット商品は数々ありますが、あなたに合うものを見つける手助けができれば幸いです。

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