しょうがココアでポッコリお腹を改善 しょうがココアの作り方

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しょうがココアでポッコリお腹が改善【10秒でわかる】簡単な作り方

ポッコリお腹の原因むくみ腸

若いときはポッコリお腹とは無縁だったのに、40歳を過ぎてからお腹だけがやけにポッコリしてきた・・・なんてことはありませんか?

お腹がポッコリしていると、いかにもオバサンという感じがして嫌ですよね。

10月28日の「その原因、Xにあり!」ではポッコリお腹の解消法として「しょうがココア」を紹介していました。

「cha-cha-cha」や「joy」で一世を風靡した石井明美さん他2名の一般被験者がしょうがココアダイエットに挑戦をして、みごとポッコリお腹が改善していましたよ。

それでは、ポッコリお腹になる原因、しょうがココアがなぜ効果的なのか、10秒でわかるしょうがココアの簡単な作り方をご紹介していきますね。

ポッコリお腹の原因とは?

正常な腸とむくみ腸

順天堂大学医学部順天堂医院教授の小林弘幸先生は、ポッコリお腹の原因が腸のむくみにあるとお話しをしていました。

むくみ腸とは、腸が余計な水分を含みむくんだ状態だといいます。

正常な大腸とむくみ腸を比べてみると一目瞭然ですよね。

お腹がポッコリしている人の腸を見ると、ほとんどの人がむくみ腸だそうですよ。

腸がむくんでいると動きが悪くなり、血流が悪くなってしまうことが大きな原因。

  • ストレスが多いと感じる
  • 運動をほとんどしていない
  • 暴飲暴食をしている

あなたには、こんな生活習慣がありませんか?

もしも、私のことだ・・・と思うならあなたもむくみ腸かもしれません。

むくみ腸になると水分の重みで腸が垂れ下がる?

腸が垂れ下がっている状態

むくみ腸になると、腸が水分の重みで垂れ下がってしまうため、お腹がポッコリとしてしまいます

腸の形がそのまま体型として現れるなんて驚きですよね。

ですから、腸のむくみを改善しないと、ポッコリお腹を改善することはできませんよ。

腸のむくみを改善して、腸の位置を正常な位置に戻すことでポッコリお腹とさようならしましょう。

簡単にむくみ腸を改善する方法として、しょうがココアが効果的ですよ。

最強のポッコリお腹撃退ドリンク【しょうがココア】とは?

しょうがココアとは?

しょうがココアの作り方を教えてくれたのは、食品医学研究所の平柳要所長です。

血流を良くする食材として平柳要所長がおススメしているのが、しょうがとココアです。

しょうが・・・ショウガオール
ココア・・・・ココアフラバノール

ショウガオールが血流をアップさせて、ココアフラバノールが血管を広げる働きがあるんですね。

平柳要所長は書籍もたくさん出していますのでご参考までに。

病気にならない! 生姜ココア健康法
ショウガで治す!やせる!(はつらつ元気特選ムック GEIBUN MOOKS No.756)
医者いらずのウルトラ蒸しショウガレシピ―決定版(ぴあMOOK)
しょうがココアダイエット(角川SSCムック One Coin Book)
蜂蜜力(生活シリーズ)

それでは、しょうがココアの作り方をご紹介していきますよ。

【たった10秒でわかる】しょうがココアの作り方

しょうがチューブを使ったしょうがココア

お湯            200ミリリットル
ピュアココア        5グラム(小さじ2杯半)
皮ごとすりおろしたしょうが 5グラム(小さじ1杯)
はちみつ          小さじ2杯半

ピュアココアとは砂糖を含まない純ココアのこと。そのままですとかなり苦いのではちみつを入れると美味しく頂けますよ。

 

しょうがは冷凍しても効果は変わらないので、一度にすりおろして冷凍保存すると楽ですね。

乾燥したウルトラ蒸し生姜でもっと効果的に!

乾燥させた生姜

平柳要所長は生のしょうがを使っていましたが、乾燥したウルトラ蒸し生姜を使うと、もっとジンゲロールを効果的に摂ることができますよ。

しょうがは加熱してから乾燥させるとショウガオールが多くなります。

ですので、しょうがは生ではなく、ウルトラ蒸し生姜を摂るようにしたほうがいいと思いました。

>>ウルトラ蒸し生姜について詳しくはこちらから

しょうがココアを作るのが面倒ならば市販のしょうがココアもある

しょうがココアはアマゾンや楽天などでも売っています。

ですが、ブルボンのしょうがココアは中国産。個人的にはあまりおススメできません・・・

やっぱり国産が安心ですよね。

しょうがココアを3週間続けた結果は?

しょうがココアを3週間試した結果

石井明美さんと一般の被験者がしょうがココアを飲んで、ポッコリお腹が改善されていました。

検証ルールは3つ

  • しょうがココア約00ミリリットルを朝晩1杯ずつ飲む
  • 期間は3週間
  • それ以外は普段通りの生活

しょうがココアを朝晩飲むだけで、目に見える結果となりました。数値としてはマイナス9.8センチなので大成功ですよね。

ポッコリお腹を改善するには血流を良くしてあげることが大事

理解した女性

ポッコリお腹の原因がむくみ腸にあるとは知りませんでした。

血流が悪く冷えに悩む女性は多いもの。

しょうがココアで身体が温まれば、むくみ腸の改善になります。

ポッコリお腹だと洋服も選んでしまいますよね。

好きな洋服は似合わないし、余計にオバサンっぽく見えて自分に自信がなくなってしまいます。

運動をする必要もありませんし、ただ飲むだけのしょうがココア。

あなたも試してみませんか?

>>しょうがココアと生姜紅茶 ダイエットに効果的なのはどっち?

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